Пожелание с добрым утром зарядит позитивом на весь оставшийся день, подарит море улыбок и хорошее настроение.
-
Инфо: 450х600 | 145 Kb
-
Инфо: 736х975 | 266 Kb
-
Инфо: 900х900 | 217 Kb
На нашем сайте мы можете найти самые разнообразные и яркие картинки с пожеланиями, чтобы отправить их своим друзьям и членам семьи.
-
Инфо: 736х1037 | 276 Kb
-
Инфо: 500х500 | 126 Kb
-
Инфо: 500х691 | 452 Kb
Изображенные на картинках чашечки с кофе, цветы, игрушки и пожелания скажут все сами за себя. Это, конечно, мелочь, но приятно.
-
Инфо: 483х604 | 160 Kb
-
Инфо: 628х785 | 209 Kb
-
Инфо: 540х960 | 230 Kb
-
Инфо: 483х604 | 142 Kb
-
Инфо: 473х604 | 175 Kb
-
Инфо: 676х1200 | 391 Kb
-
Инфо: 534х800 | 215 Kb
-
Инфо: 403х604 | 111 Kb
-
Инфо: 736х1076 | 355 Kb
-
Инфо: 450х600 | 94 Kb
-
Инфо: 575х864 | 262 Kb
-
Инфо: 779х1080 | 458 Kb
Чтобы получить заряд бодрости с самого утра, рекомендуется выпивать натощак стакан воды. Это даст организму сигнал готовности к фазе активности. Также неплохим вариантом для тех, кто утром никак не может проснуться, будет зарядка. Доказано, что 15 минут несложных физических упражнений утром приводят в тонус все мышцы и систему кровообращения.
Посмотрите также:
Завтрак – самый важный прием пищи для человека. Он обязательно должен включать в себя белок, растительную пищу, клетчатку и углеводы. Как утром вы покушаете, так и будете чувствовать себя весь оставшийся день. Все калории, полученные из завтрака, переходят в энергию, а не откладываются в виде жировых отложений. Поэтому завтрак должен быть плотным: цельнозерновая каша, яйца, мясные продукты и т.д.
Если вы постоянно куда-то опаздываете и ничего не успеваете сделать утром, то грамотно распределите свое время. Например, отведите на личную гигиену 15 минут, на завтрак 30 минут. Такой утренний график позволит вам успеть все, не опоздав при этом на работу или учебу. А вот подбирать наряд лучше с вечера, чтобы сэкономить время утром.