Инфо: 804х1200 | 334 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): Anastakk. 2022-09-17
Инфо: 853х1280 | 1107 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): ЯнаЛиваз. 2022-09-17
Инфо: 1000х1779 | 1141 Kb Скачать / обсудить
2022-12-20
На нашем сайте мы можете найти самые разнообразные и яркие картинки с пожеланиями, чтобы отправить их своим друзьям и членам семьи.
Инфо: 790х768 | 319 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): Ninok. 2022-11-06
Инфо: 720х1280 | 359 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): Анжела . 2022-09-09
Инфо: 1000х998 | 695 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): Бирюкова Ольга. 2022-09-09
Изображенные на картинках чашечки с кофе, цветы, игрушки и пожелания скажут все сами за себя. Это, конечно, мелочь, но приятно.
Инфо: 1000х1250 | 736 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): Olga. 2022-09-08
Инфо: 640х1136 | 327 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): Ольга. 2022-09-02
Инфо: 500х625 | 153 Kb Скачать / обсудить
2022-08-07
Инфо: 736х1309 | 271 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): ЯнаЛиваз. 2022-08-07
Инфо: 600х600 | 275 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): Татьяна. 2021-09-17
Инфо: 640х1280 | 330 Kb Скачать / обсудить
2021-09-16
Инфо: 736х955 | 305 Kb Скачать / обсудить
2022-09-17
Инфо: 880х1080 | 416 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): Светлана. 2022-09-17
Инфо: 500х750 | 250 Kb Скачать / обсудить
2022-09-17
Инфо: 735х1102 | 259 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): miestascxitie . 2022-09-16
Инфо: 640х640 | 63 Kb Скачать / обсудить
2022-09-16
Инфо: 750х738 | 168 Kb Скачать / обсудить
Добавил(а): Елена. 2022-09-16
Чтобы получить заряд бодрости с самого утра, рекомендуется выпивать натощак стакан воды. Это даст организму сигнал готовности к фазе активности. Также неплохим вариантом для тех, кто утром никак не может проснуться, будет зарядка. Доказано, что 15 минут несложных физических упражнений утром приводят в тонус все мышцы и систему кровообращения.
Посмотрите также:
Завтрак – самый важный прием пищи для человека. Он обязательно должен включать в себя белок, растительную пищу, клетчатку и углеводы. Как утром вы покушаете, так и будете чувствовать себя весь оставшийся день. Все калории, полученные из завтрака, переходят в энергию, а не откладываются в виде жировых отложений. Поэтому завтрак должен быть плотным: цельнозерновая каша, яйца, мясные продукты и т.д.
Если вы постоянно куда-то опаздываете и ничего не успеваете сделать утром, то грамотно распределите свое время. Например, отведите на личную гигиену 15 минут, на завтрак 30 минут. Такой утренний график позволит вам успеть все, не опоздав при этом на работу или учебу. А вот подбирать наряд лучше с вечера, чтобы сэкономить время утром.