Пожелание с добрым утром зарядит позитивом на весь оставшийся день, подарит море улыбок и хорошее настроение.
Инфо: 889х1200 | 475 Kb
Инфо: 1000х1438 | 839 Kb
Инфо: 600х723 | 353 Kb
На нашем сайте мы можете найти самые разнообразные и яркие картинки с пожеланиями, чтобы отправить их своим друзьям и членам семьи.
Инфо: 450х600 | 94 Kb
Инфо: 640х581 | 186 Kb
Инфо: 736х972 | 319 Kb
Изображенные на картинках чашечки с кофе, цветы, игрушки и пожелания скажут все сами за себя. Это, конечно, мелочь, но приятно.
Инфо: 1000х1252 | 957 Kb
Инфо: 473х604 | 175 Kb
Инфо: 639х800 | 287 Kb
Инфо: 798х798 | 575 Kb
Инфо: 1000х1224 | 605 Kb
Инфо: 736х1448 | 388 Kb
Инфо: 640х1138 | 255 Kb
Инфо: 1000х1250 | 639 Kb
Инфо: 575х864 | 262 Kb
Инфо: 1000х1228 | 667 Kb
Инфо: 1000х1250 | 865 Kb
Инфо: 909х1200 | 523 Kb
Чтобы получить заряд бодрости с самого утра, рекомендуется выпивать натощак стакан воды. Это даст организму сигнал готовности к фазе активности. Также неплохим вариантом для тех, кто утром никак не может проснуться, будет зарядка. Доказано, что 15 минут несложных физических упражнений утром приводят в тонус все мышцы и систему кровообращения.
Посмотрите также:
Завтрак – самый важный прием пищи для человека. Он обязательно должен включать в себя белок, растительную пищу, клетчатку и углеводы. Как утром вы покушаете, так и будете чувствовать себя весь оставшийся день. Все калории, полученные из завтрака, переходят в энергию, а не откладываются в виде жировых отложений. Поэтому завтрак должен быть плотным: цельнозерновая каша, яйца, мясные продукты и т.д.
Если вы постоянно куда-то опаздываете и ничего не успеваете сделать утром, то грамотно распределите свое время. Например, отведите на личную гигиену 15 минут, на завтрак 30 минут. Такой утренний график позволит вам успеть все, не опоздав при этом на работу или учебу. А вот подбирать наряд лучше с вечера, чтобы сэкономить время утром.