Пожелание с добрым утром зарядит позитивом на весь оставшийся день, подарит море улыбок и хорошее настроение.
-
Инфо: 900х900 | 217 Kb
-
Инфо: 750х1000 | 150 Kb
-
Инфо: 900х719 | 230 Kb
На нашем сайте мы можете найти самые разнообразные и яркие картинки с пожеланиями, чтобы отправить их своим друзьям и членам семьи.
-
Инфо: 801х801 | 267 Kb
-
Инфо: 628х785 | 209 Kb
-
Инфо: 736х975 | 266 Kb
Изображенные на картинках чашечки с кофе, цветы, игрушки и пожелания скажут все сами за себя. Это, конечно, мелочь, но приятно.
-
Инфо: 540х960 | 230 Kb
-
Инфо: 483х604 | 160 Kb
-
Инфо: 473х604 | 175 Kb
-
Инфо: 736х1037 | 276 Kb
-
Инфо: 750х750 | 259 Kb
-
Инфо: 1000х1000 | 689 Kb
-
Инфо: 534х800 | 215 Kb
-
Инфо: 736х1448 | 388 Kb
-
Инфо: 725х1083 | 267 Kb
-
Инфо: 575х864 | 262 Kb
-
Инфо: 760х763 | 305 Kb
-
Инфо: 450х600 | 94 Kb
Чтобы получить заряд бодрости с самого утра, рекомендуется выпивать натощак стакан воды. Это даст организму сигнал готовности к фазе активности. Также неплохим вариантом для тех, кто утром никак не может проснуться, будет зарядка. Доказано, что 15 минут несложных физических упражнений утром приводят в тонус все мышцы и систему кровообращения.
Посмотрите также:
Завтрак – самый важный прием пищи для человека. Он обязательно должен включать в себя белок, растительную пищу, клетчатку и углеводы. Как утром вы покушаете, так и будете чувствовать себя весь оставшийся день. Все калории, полученные из завтрака, переходят в энергию, а не откладываются в виде жировых отложений. Поэтому завтрак должен быть плотным: цельнозерновая каша, яйца, мясные продукты и т.д.
Если вы постоянно куда-то опаздываете и ничего не успеваете сделать утром, то грамотно распределите свое время. Например, отведите на личную гигиену 15 минут, на завтрак 30 минут. Такой утренний график позволит вам успеть все, не опоздав при этом на работу или учебу. А вот подбирать наряд лучше с вечера, чтобы сэкономить время утром.