Чтобы сделать начало дня по-настоящему добрым, достаточно просто воспользоваться парой секретов, о которых — в конце страницы. А на нашем сайте можно выбрать оригинальную открытку, чтобы скачать и отправить пожелания близким.
Инфо: 736х1105 | 282 Kb
Инфо: 640х1138 | 255 Kb
Инфо: 600х723 | 353 Kb
Проснувшись, мы плавно настраиваемся на предстоящий день. Как провести утреннее время решает каждый сам в зависимости от личных предпочтений.
Инфо: 450х600 | 94 Kb
Инфо: 696х1046 | 299 Kb
Инфо: 736х1308 | 169 Kb
Кто-то дает себе возможность еще пару минут понежиться в теплой постели. А для кого-то активная зарядка или пробежка приходится больше по душе.
Инфо: 600х800 | 175 Kb
Инфо: 736х1104 | 241 Kb
Инфо: 736х972 | 319 Kb
Инфо: 720х1280 | 304 Kb
Инфо: 1200х750 | 506 Kb
Инфо: 628х785 | 209 Kb
Инфо: 720х900 | 214 Kb
Инфо: 1000х1000 | 339 Kb
Инфо: 750х1231 | 244 Kb
Инфо: 800х1422 | 258 Kb
Инфо: 1500х2667 | 1502 Kb
Инфо: 1500х1555 | 1053 Kb
Утренние ритуалы
Первое, что мы слышим проснувшись – это звук будильника. Для легкого подъема на позитивной ноте достаточно просто установить любимую мелодию и тогда даже самый обычный день может начаться с хорошего настроения. Заварить себе чашечку любимого кофе или зеленого чая, а потом просто подойти и посмотреть в окно. Природа красива во всех своих проявлениях, и она может вдохновить на новые достижения в делах. Не забыть улыбнуться и подумать о чем-нибудь приятном – это также очень важно для отличного настроения.
Посмотрите также:
Как проще просыпаться
Легкость пробуждения в первую очередь зависит от режима сна. Чем раньше ложиться, тем проще будет просыпаться. Но это не единственный секрет, которым можно воспользоваться. Как только открыли глаза можно сделать глубокий вздох и потянуться. После встать не спеша и включить свет. Он подает организму сигнал о том, что пора просыпаться и блокирует выработку гормона сна. Самым эффективным способом сделать проще утренний подъем является правильная мотивация. Она всегда работает безотказно.