Чтобы сделать начало дня по-настоящему добрым, достаточно просто воспользоваться парой секретов, о которых — в конце страницы. А на нашем сайте можно выбрать оригинальную открытку, чтобы скачать и отправить пожелания близким.
-
Инфо: 779х1080 | 458 Kb
-
Инфо: 1000х1228 | 667 Kb
-
Инфо: 909х1200 | 523 Kb
Проснувшись, мы плавно настраиваемся на предстоящий день. Как провести утреннее время решает каждый сам в зависимости от личных предпочтений.
-
Инфо: 564х850 | 137 Kb
-
Инфо: 736х1448 | 388 Kb
-
Инфо: 1000х1224 | 605 Kb
Кто-то дает себе возможность еще пару минут понежиться в теплой постели. А для кого-то активная зарядка или пробежка приходится больше по душе.
-
Инфо: 736х1108 | 476 Kb
-
Инфо: 600х723 | 353 Kb
-
Инфо: 760х763 | 305 Kb
-
Инфо: 725х1083 | 267 Kb
-
Инфо: 750х750 | 259 Kb
-
Инфо: 798х798 | 575 Kb
-
Инфо: 550х763 | 99 Kb
-
Инфо: 1000х1000 | 689 Kb
-
Инфо: 640х581 | 186 Kb
-
Инфо: 639х800 | 287 Kb
-
Инфо: 1000х1110 | 823 Kb
-
Инфо: 640х1138 | 255 Kb
Утренние ритуалы
Первое, что мы слышим проснувшись – это звук будильника. Для легкого подъема на позитивной ноте достаточно просто установить любимую мелодию и тогда даже самый обычный день может начаться с хорошего настроения. Заварить себе чашечку любимого кофе или зеленого чая, а потом просто подойти и посмотреть в окно. Природа красива во всех своих проявлениях, и она может вдохновить на новые достижения в делах. Не забыть улыбнуться и подумать о чем-нибудь приятном – это также очень важно для отличного настроения.
Посмотрите также:
Как проще просыпаться
Легкость пробуждения в первую очередь зависит от режима сна. Чем раньше ложиться, тем проще будет просыпаться. Но это не единственный секрет, которым можно воспользоваться. Как только открыли глаза можно сделать глубокий вздох и потянуться. После встать не спеша и включить свет. Он подает организму сигнал о том, что пора просыпаться и блокирует выработку гормона сна. Самым эффективным способом сделать проще утренний подъем является правильная мотивация. Она всегда работает безотказно.